どうも～～✋
三重県四日市市日永の美容室
インプレッションの石井です✂
本日は臨時休業です🙇
一日一回
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今年の3月から
無理せん程度に
朝走り始めてる🏃
なんて話をすると
『凄いですね～😱』
って言われる
なんか・・・
この“凄い”には
色んな意味が入ってるんやと
思うんやけども・・・
その中でも
よく言われる事の一つが
『健康に良さそう』
僕はこれを真っ向から
否定したいと思ってる☝
ハッキリ言って
ランニングは健康に悪い！
と思ってる！
例えば
実業団まで行って走ってた人が
ランニングを続ける
とか
30歳からランニングを始めて
70代でもバリバリ走ってる
というような
“ずっと続ける人”は
ランニングもいいと思うけども
僕みたいに
最近 走り始めて
いつ辞めるか分からん
なんていうランニングは
身体に負担をかけるだけ！
って思ってる☝
健康にいい為の運動がしたいなら
ウォーキングが最適！
っていうのが僕の考えです♪
ただ・・・
ランニングやウォーキングするなら
シューズにはこだわりましょうね！
僕は使い古しの
シューズで走ってたら
すぐに足を痛めた
過去があるんで💦
↑のんびりランニングなら
これ位の値段で充分☝
↑ちょっと速さを
求めるならこれ位☝
ちなみに石井は
コレを2足持ってる😆
（僕が買った時より安なってる😭）
↑ガチ勢はこれ☝
・・・ナイキ好き(笑)
それでは また明日😘
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