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サッカーワールドカップ

日本勝利🎉

 

 

素晴らしかった~~!!

 

 

 

 

 

って言いたいんやけれども

僕は爆睡中でした(笑)

 

起床後

即ネットで知りました!

 

 

ドイツ戦も見て

コスタリカ戦も見たけど

 

さすがに

朝4:00キックオフは見れんよ😪

 

 

 

 

でもね…

 

ちょっと

見れんくて良かったかも

 

見てたら興奮して

仮眠も取れんかったやろうから

 

今頃 睡眠不足で

帰りの車が危なかったかも

しれんからね🚗(笑)

 

 

それに髪のためにも

睡眠は大事やからね☝

 

 

 

 

このブログを読んでくれてる人は

気付いてるでしょうけれども

 

生活内でヘアケアを

しようと思ったら

 

シャンプーにこだわるよりも

ドライヤーにこだわるよりも

 

 

生活環境にこだわった方が

いいですから!

 

睡眠

食事

入浴

ストレス

 

 

 

 

もちろん

シャンプーやドライヤーに

こだわる事や

 

紫外線予防をする事や

髪を傷めないようにする事も

大事ですが

 

 

それ以上に

キチンとした生活習慣を

身に付けて

 

健康的な生活を送る事の方が

よっぽど大事ですよ☝

 

 

 

特に12月・年末年始は

寒くもなるし

 

忘年会や新年会といったような

生活を乱す行事も多いでしょうから

 

生活を整えられる時に整えて

健康的な生活を送って

健康的な髪を生やしましょう☝

 

 

 

 

 

で?

次のクロアチア戦は?

 

 

5日(月)24:00(6日(火)0:00)

キックオフですか…

 

 

この日連休で休みや♪

 

睡眠不足に陥っても

絶対見よや!(笑)

 

 

 

 

それでは また明日😘

 

 

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