11月は
“商品キャンペーン”
を開催しております!
ぜひご利用ください♪
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三重県四日市市日永にある
完全予約制のプライベートサロン
インプレッション
石井義尚(いしい よしひさ)です✂
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髪にとって大事なことは
健康な身体!
健康な身体には
適度な運動も大切!
という話をした後に
僕自身は一日おきに
朝から10km前後の
ランニングをしてる🏃♂️
なんて話を
してしまったもんやから
お客様から
『そんなに運動せなアカンの!?』
って言われてしまったんですけど
(髪や身体の為を思うなら)
そんなに運動しちゃダメですよ!!!
僕は身体の事は
よく分からないんで
“適度な運動”が
どの程度かは分かりませんが
僕の場合
173cm 62kg 程度の
40代男性の適度な運動って
ウォーキングで
40〜50分くらいですかね?
(根拠はありません!)
あとは
その日の状態や
一日の中で何時に運動するか
なんかでも
変わってくるでしょうし
『適度』や『適切』って
人それぞれなんで
ご自身の身体と
相談してくださいね☝️
もしくは
かかりつけ医があるなら
お医者さんに聞いてみるのも
いいでしょうし☝️
僕は髪に関する
知識は持ってますが
それに対して
忠実に行動してるかどうかは
また別の話です(笑)
それでは また明日😘
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